Help boor artritis?
Help boor artritis?
Anonim

Noodsaaklikheid van boor vir gesonde bene en gewrigte. Sedert 1963 het bewyse opgehoop wat daarop dui boor is 'n veilige en effektiewe behandeling vir sommige vorme van artritis. Die aanvanklike getuienis was dat boor aanvulling verlig artritiese pyn en ongemak van die skrywer.

Hiervan, hoeveel boor moet ek per dag neem vir artritis?

Wanneer dit gebruik word as 'n behandeling vir osteoartritis of osteoporose, boor word dikwels aanbeveel teen 'n dosis van 3 mg per dag, 'n bedrag soortgelyk aan die gemiddelde daagliks inname van voedsel. Voedselbronne kan egter veiliger wees (sien Veiligheidskwessies).

Tweedens, verhoog boor estrogeen? Boor blyk die manier waarop die liggaam ander minerale soos kalsium, magnesium en fosfor hanteer, te beïnvloed. Dit blyk ook verhoog estrogeen vlakke in ouer (postmenopousale) vroue en gesonde mans.

wat is die voordele daarvan om boor te neem?

Mense neem boor aanvullings as medisyne. Boor word gebruik vir die bou van sterk bene, die behandeling van osteoartritis, as 'n hulpmiddel vir die bou van spiere en die verhoging van testosteroonvlakke, en vir die verbetering van denkvaardighede en spierkoördinasie.

Wat is die beste booraanvulling om te neem?

Vind die beste booraanvulling

GNC Calcimate voltooi PipingRock.com Boorkompleks
Goeie toestand natuurlike ioniese boor Suiwer encapsulations boor (glisinaat)
Jarrow Formules Bone-Up Puritan's Pride Boron 3 mg
Natuurlike Vitaliteit Natuurlike Kalmte Plus Kalsium Solgar Kalsium Magnesium Plus Boor

Gewild by die onderwerp