Video: Help boor jou om gewig te verloor?
2024 Outeur: Miles Stephen | [email protected]. Laas verander: 2023-12-15 23:33
Onlangse studies het getoon dat die gebruik van boor as 'n dieetaanvulling lei tot kort- en langtermyn gewigsverlies [14, 15]. In 'n vorige studie het kuikens gevoer boor (3 mg/kg) het matig getoon gewigsverlies en verlaagde plasmaglukosevlakke, waarskynlik as gevolg van aan magnesium- en vitamien D3-tekort [16].
Net so word gevra, laat boor jou gewig optel?
Daarteenoor het sommige dierenavorsing aan die lig gebring dat meer as fisiologiese hoeveelhede (3mg/kg/dag) dieet boor aanvulling veroorsaak gewigstoename 10. aan die lig gebring dat ontvang 88 mg boor per kg liggaam gewig per dag verminderde rotte se liggaamsgewigte 28.
Net so, wat doen boor vir die liggaam? Boor is 'n mineraal wat in voedsel en die omgewing voorkom. Mense neem boor aanvullings as medisyne. Boor word gebruik vir die bou van sterk bene, die behandeling van osteoartritis, as 'n hulpmiddel vir die bou van spiere en die verhoging van testosteroonvlakke, en vir die verbetering van denkvaardighede en spierkoördinasie.
Mense vra ook, hoeveel mg boor moet ek daagliks neem?
Daar is geen aanbevole Daagliks Toelaag (RDA) vir boor aangesien 'n noodsaaklike biologiese rol daarvoor nie geïdentifiseer is nie. Mense verbruik verskillende hoeveelhede van boor afhangende van hul dieet. Diëte wat beskou word as hoog in boor verskaf ongeveer 3,25 mg boor per 2000 kcal per dag.
Hoeveel boor is te veel?
Dosis waarskuwing Boor Dit is bekend dat dit dodelik is wanneer meer as 20 gram by volwassenes of 5 tot 6 gram by kinders geneem word. Hier is 'n paar van die ander gedokumenteerde newe-effekte van neem te veel boor : voel siek. braking.
Aanbeveel:
Hoe help boor plante?
Funksie: Boor word saam met kalsium in selwandsintese gebruik en is noodsaaklik vir seldeling (die skep van nuwe plantselle). Boorbehoeftes is baie hoër vir reproduktiewe groei so dit help met bestuiwing, en vrugte- en saadontwikkeling
Help boor artritis?
Noodsaaklikheid van boor vir gesonde bene en gewrigte. Sedert 1963 het bewyse opgehoop wat daarop dui dat boor 'n veilige en doeltreffende behandeling vir sommige vorme van artritis is. Die aanvanklike bewyse was dat booraanvulling artritiese pyn en ongemak van die skrywer verlig het
Wat sal onmiddellik gebruik word as jou klere aan die brand slaan of as 'n groot chemiese storting op jou klere plaasgevind het?
Wat sal onmiddellik gebruik word as jou klere aan die brand slaan of as 'n groot chemiese storting op jou klere plaasgevind het? Jy gaan direk na die veiligheidsstort en trek al jou klere uit
Hoe kan die koördinaatvlak jou help om te bepaal dat die ooreenstemmende sye kongruent is?
Gegewe twee driehoeke op 'n koördinaatvlak, kan jy kyk of hulle kongruent is deur die afstandsformule te gebruik om die lengtes van hul sye te vind. As drie pare sye kongruent is, dan is die driehoeke kongruent deur die bogenoemde stelling
Wat sê jou genetika van jou?
Jou Gene En Jy Dit word DNA genoem, en die meeste is dieselfde vir almal. Maar 'n klein persentasie daarvan is joune alleen. Daardie verskille help om te bepaal hoe jy lyk, hoe jou liggaam werk, jou risiko vir siektes en jou persoonlikheid